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荸荠中含磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和...
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甘蔗有清热生津、下气润燥、补肺益胃之功效,对因热病...
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洋葱所含前列腺素六是一种较强的血管扩张剂,能降低人...
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鱿鱼中含有丰富的铁,对造血十分有益,可预防女性贫血...
类别:食疗谱
炒土豆丝
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
类别:食疗谱
酸奶胡萝卜汤
研究证实,胡萝卜素可以迅速降解血液中尼古丁的含量,...
类别:食疗谱
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香菇中含有一种高分子量多聚糖,能够提高人体的免疫功...
类别:食疗谱
菜心肉丝面
乳汁中88%的成分都是水,新妈妈要大量地补充水分,...
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紫菜含有丰富的矿物质,且热量很低。冬瓜具有优异的利...
类别:食疗谱
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