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灵芝

性平，味甘，具有补肝气、益心气、养肺气、固肾气、益...
类别：食方

芝麻

补肝肾，益精血，润肠燥。性平，味甘，具有润肠、通乳...
类别：食方

黑芝麻

黑芝麻

性平，味甘。具有补肝肾、润五脏、壮筋骨、乌须发的功...
类别：食方

芝麻酱

芝麻酱

中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用...
类别：食方

煎饼

食用方便，是人体补充能量的基础食物。
类别：食方

决明子

决明子

有清肝、明目的作用，如《本经》中早就指出：&ldq...
类别：食方

河豚鱼

河豚鱼

性温，味甘，有剧毒。具有解毒止血、健脾消食、滋补强...
类别：食方

白果

性平，味甘苦，其中的酸等有抑菌、杀菌作用，可治疗呼...
类别：食方

西蓝花

西蓝花

营养丰富，含蛋白质、糖类、脂肪、维生素和胡萝卜素，...
类别：食方

腰果

健脾益胃，润肠通便，润肺护肤。由于富含多种维生素及...
类别：食方

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