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山药冬瓜粥

所需食材

冬瓜150g， 大米50g， 羊肉末50g， 山药100g， 盐适量， 味精适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
健脾利湿、润肤止痒。适用于湿蕴肌肤型皮肤瘙痒症。
做法步骤

将大米加水煮粥至八成熟，再放入羊肉末同煮，同时把山药和冬瓜去皮后切成小丁放入粥中同煮，待冬瓜、山药熟烂，加入盐、味精调味即可服用。每天早晚各服1碗，每日2次。

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