豆腐山药猪血汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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豆腐山药猪血汤

所需食材

猪血

豆腐

鲜山药

姜

葱

香油

盐

鸡精

猪血200克，豆腐200克，鲜山药100克，姜少许，葱少许，香油少许，盐适量，鸡精适量

季节适用人群功效与作用做法步骤

春，夏，秋，冬

女

女性更年期常喝此汤，既可健脾补肾，又可益气养血。

1.将猪血和豆腐切块，鲜山药去皮，洗净切片备用；姜洗净切末备用；葱洗净后切成葱花备用。

2.将锅置火上加入水、鲜山药、姜末和盐，待水开后5分钟再加入豆腐和猪血。

3.20分祌后加入葱花、鸡精、香油，煮3分钟即可。

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