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薏苡仁姜艾粥

所需食材

艾叶10g， 干姜10g， 薏苡仁30g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
温经化瘀，驱寒除湿。适用于寒湿凝滞型痛经，症见经前或行经期少腹冷痛、得热痛减、经行量少、色暗有块、恶寒体冷、大便溏泻、苔白腻、脉沆紧。
做法步骤

先将干姜、艾叶煎水取汁，然后加入洗净的薏苡仁煮粥。每日2次，温热食。

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