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云耳炖鱼尾

所需食材

云耳50g（黑木耳）， 金针菜15g， 大鱼尾1条， 生姜2片， 盐少许
功效与作用 做法步骤
功效与作用
汤香菜烂，可食菜饮汤。此莱有疏肝开郁、活血化瘀的作用，适用于雀斑、褐斑等。
做法步骤

将云耳、金针菜、鱼尾、生姜分别洗净。锅中加清水适量，用武火烧沸后，放入云耳、金针菜、鱼尾、生姜，改用中火煲1小时，加盐调味即可。

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