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黑豆黑米

所需食材

黑米各50g， 黑豆各50g， 羊肝50g， 精盐适量， 酱油适量， 植物油适量， 姜丝适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
适用于治疗青少年近视眼。
做法步骤

黑米、黑豆淘净，加清水800ml，用文火煮成粥，再将羊肝洗净切碎，放入植物油，酱油，姜丝，精盐等佐料，爆炒至熟。分1〜2次佐粥食用。

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