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银耳灵芝羹

所需食材

灵芝9g， 银耳6g， 冰糖15g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
养阴润燥，安神，止咳。适用于肺阴不足或肺肾两虚之咳嗽、失眠多梦、心神不安、怔忡、健忘等症。
做法步骤

将银耳用温水发泡后放锅内，加水适量，放入洗净的灵芝，用小火炖2～3小时，至银耳汤稠，捞出，调入冰糖汁即可。每日三餐，作菜佐食，1日服完。

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