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玉竹山药炖鸽肉

所需食材

玉竹15g， 山药20g， 白鸽1只， 精盐适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
滋阴止渴，健脾益气。适且于气阴两虚型消渴的辅助性食疗，亦可用于慢性萎缩性胃炎的补养。
做法步骤

将鸽子宰杀，去爪、毛和内脏，洗净，把肉切成块状，放砂锅内，加入山药、玉竹、精盐及调料，再加水500ml，用文火炖煮60分钟至肉熟烂即成。饮汤，食肉。

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