养颜祛斑汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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养颜祛斑汤

所需食材

鹌鹑蛋

草莓

薏米

桑寄生

红枣

淮山药

龙眼

冰糖

鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏米60g，桑寄生10g，红枣4枚，淮山药12g，龙眼15g，冰糖适量

功效与作用做法步骤

本汤具有补血养血，润肤除皱祛斑之效。常服此汤可令肌肤白里透红，光滑细腻，使女性充满活力，妩媚娇美。

将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮1小时，去渣留汤；再放入煮热的鹌鹤蛋、薏米、龙眼和剖开的草莓，加冰糖，清水煮10分钟即成。

养心养体养德

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