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上汤娃娃菜

所需食材

娃娃菜3颗, 皮蛋2个, 青椒1个, 红椒1个, 红枣5个, 枸杞1汤匙, 蒜2瓣, 姜2片, 葱1根, 高汤3杯, 油3汤匙, 盐1/4汤匙, 鸡粉1/3汤匙, 生粉水1/3杯
季节
秋,冬
功效与作用
养胃生津、除烦解渴、清热解毒。
做法步骤

1.皮蛋去壳,切成六瓣;红枣、枸杞洗净,用清水泡发;娃娃菜纵切成两半;青红椒切块。

2.烧热3汤匙油,姜、蒜片和葱段入锅炒香,再倒入青红椒块炒匀。注入3杯高汤,加入红枣和枸杞搅匀煮沸。

3.放入皮蛋和娃娃菜拌匀,加盖以中小火煮5分钟。

4.煮至娃娃菜变软,加入盐、鸡精和生粉水搅匀即可。

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