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枸杞子红枣炖猪心

所需食材

猪心1副, 猪肉100克, 枸杞子10克, 红枣适量, 姜适量, 盐适量, 香油适量, 料酒适量, 高汤适量
功效与作用
本品可养心安神、滋阴养肝、补益气血,适合更年期女性食用,可改善面色苍白、失眠多梦等症。
做法步骤

1、将枸杞子泡发洗净;猪心洗净,切块;猪肉切块;姜去皮,切片。

2、锅置火上,爆香姜片,放入高汤,待汤沸,下猪心、猪肉氽烫一下,捞出。

3、转入砂锅中,放入料酒、红枣、枸杞子,炖约60分钟至熟烂,调入盐,淋上香油,拌匀即可。

养心养体养德

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