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虫草雀卵粥

所需食材

雀卵2～3个， 冬虫夏草10g， 瘦猪肉50g， 小米100g
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
补虚损，益精血，宜肺补肾。适用于肾阳虚、遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复，以及肺肾阴虚、虚喘、痨咳、咳血、自汗盗汗。
做法步骤

将冬虫夏草用布包好，瘦猪肉切成细片，与小米、猪肉同煮粥，粥将熟时，再倒卵清和卵黄，粥成后取出药包即可。空腹食，喝粥食肉。

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