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人参麻雀粥

所需食材

麻雀5只, 人参3g, 小米50g, 黄酒适量, 葱适量, 精盐适量
功效与作用
益气壮阳,强筋壮骨,适用于阳虚神疲乏力之人。每日早餐食用。
做法步骤

将人参切碎,隔水炖,收取浓汁。将麻雀去毛及内脏,洗净细切,下锅煸炒,然后加入黄酒稍煮,加水,加入淘洗干净的小米,先用旺火烧沸,再改为文火熬煮,待粥熟时兑入人参浓汁搅匀,加料酒即可。

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