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灵芝

性平，味甘，具有补肝气、益心气、养肺气、固肾气、益...
类别：食方

竹荪

性凉，味甘、微苦，具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿...
类别：食方

牛肝菌

牛肝菌

具有清热、除烦、养血、祛风散寒、舒筋活血、补虚提神...
类别：食方

海带

消痰软坚，泄热利水，止咳早喘。能化痰、软坚、清热、...
类别：食方

蘑菇

（含平菇、松口菇等）性凉，味甘。具有补益肠胃、理气...
类别：食方

紫菜

软坚散结，清热化痰，利尿。能清肺热、散瘿瘤、软坚化...
类别：食方

海藻

性平，味甘、咸。具有软坚散结、消痰化瘿的功效，适用...
类别：食方

羊肚菌

羊肚菌

具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效，不仅营养丰富、味...
类别：食方

滑子菇

滑子菇

附着在菌伞表面的黏性物质是一种核酸，对保持人体精力...
类别：食方

红菇

具有养颜护肤、补血提神、滋阴补阳之功效，是产后妇女...
类别：食方

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