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萝卜火腿肉

所需食材

鲜萝卜20g， 清水适量， 火腿150g， 食盐适量， 葱少量， 胡椒少量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
美容，止咳，消除疲劳，增强体力。长期食用能使粗糙皮肤变得细腻光滑。
做法步骤

鲜萝卜切薄片，水煎去渣取汁，此水再加适量清水(最好鸡汤)，加入火腿肉或咸肉(切长条薄片)，煮沸后加入适量食盐、香葱末、胡椒粉调味。

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