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砂锅牛尾汤

所需食材

带皮牛尾1000g, 母鸡汤250ml, 熟火腿30g, 料酒适量, 葱花适量, 姜末适量, 精盐适量, 味精适量, 五香粉适量, 麻油适量
功效与作用
对肾阳虚型骨质疏松症效果尤佳。
做法步骤

先将熟火腿切成片。将带皮牛尾洗净,剁切成约3厘米长的段,与熟火腿片、母鸡汤同放入砂锅,再加适量水,大火煮开,烹入料酒,加葱花、姜末、花椒末,改用小火煮3小时,待牛尾熟烂,加精盐、味精,煨煮至沸,淋入麻油即可。佐餐或当菜, 随意食用。

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