桂圆肉老鸭汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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桂圆肉老鸭汤

所需食材

老鸭

桂圆肉

姜

盐

老鸭500克，桂圆肉20克，姜少许，盐5克

功效与作用做法步骤

老鸭肉有滋阴养胃，大补虚劳的作用；桂圆肉是传统的补血补益药，可补益心脾、养血宁神。食用本品对缓解压力、消除疲劳有很好的帮助。

1、老鸭去毛和内脏洗净，切块，入锅氽烫；桂圆肉洗净；姜洗净切片。

2、老鸭肉、桂圆肉、姜放入锅中，加适量水，小火慢炖2个小时，加入盐调味即可。

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