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沙参虫草炖乳鸽

所需食材

北沙参20g, 冬虫夏草12g, 乳鸽2只, 葱段3g, 姜片3g, 料酒10g, 精盐1g, 冰糖20g, 清汤800g
功效与作用
北沙参有养阴润肺、益胃生津的功效。冬虫夏草有补肾强精,益肺平喘,止血化痰的功效。乳鸽营养丰富,是高蛋白、低脂肪食物。有补肝肾,益气血,祛风解毒的功效。组合同烹,使此款菜肴具有养阴润肺,和血益气的作用。适于肺结核咯血患者食用。
食用禁忌
要用小火长时间烫制。
做法步骤

将北沙参、冬虫夏草洗净。乳鸽剁去嘴尖、脚爪,治净。锅内放入清水烧开,下入乳鸽用大火烧开,焯去血污捞出,砂锅内加清汤,下入乳鸽、葱段、姜片、北沙参、冬虫夏草,加入料酒烧开,煲至乳鸽七成熟。加入精盐,煲至乳鸽熟烂。加入冰糖煮至溶化即可。

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