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香菇冬笋豆腐皮

所需食材

水发香菇60g, 豆腐皮3张, 冬笋150g, 荸荠150g, 面粉10g, 素油300g(实耗100g), 嫩生姜100g, 味精1g, 酱油10g, 五香粉适量, 香菜末适量, 苏打粉适量
功效与作用
化痰消积,清热明目,可用于咽喉肿痛、目赤、温病消渴等症的辅助食疗。
做法步骤

将香菇去蒂洗净,切成细条,冬笋洗净,切成条状,荸荠洗净后去皮,每个切成三片,再切成条,嫩生姜切成细丝;面粉放入碗中,加酱油、味精、苏打粉和水,拌匀成面糊。炒锅加素油烧热,下香菇条稍煸,加入荸荠条、冬笋条,翻炒至刚熟时加入酱油、五香粉、味精炒匀,盛出备用。将豆腐皮切成长8厘米、宽3.5厘米的小张,每小张豆腐皮放上香菇、冬笋、荸荠、嫩生姜各一条,排列整齐然后卷实,合口处先用面粉糊粘合,再将整个卷放入面粉糊中蘸匀,入八成热油锅中炸至酥脆,倒入漏勺沥油后盛盘,趁热撒上香菜末。

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