季节
冬功效与作用
此汤甘香可口,有滋阴补肾、壮腰健力的功效,为冬季养生佳品。做法步骤
1.先用刷子把螃蟹洗净,去掉螃蟹的脚和脚钳,掰开蟹壳,注意的是从蟹没有钳子的一端朝向长有大钳的一端掰开。掰开后,将腔内肮脏的地方洗净,再用刀将蟹身切成四块。2.鸡去内脏、尾部,洗净,切块。3.先把鸡和姜放进瓦煲内,加水2500ml(约10碗量),武火煲沸改文火煲约1小时,下蟹,再煲半小时,用盐调味即可。
佐餐食用。
鲜蟹鸡肉煲
养心养体养德
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