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山药莲子粥

所需食材

莲子15g， 山药30g， 太子参10g， 粳米50g， 白糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
益气养阴、健脾宣肺。适用于小儿夏季暑热之不思饮食等。
做法步骤

先将太子参水煎弃渣，再放入洗净的莲子、山药、粳米煮为稀粥，加糖调食。每日1次，2次分服，连服5～7日。

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