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豆腐炒双耳

所需食材

木耳15g， 优质鲜豆腐300-500g， 银耳15g， 豆腐乳3～5g， 鲜肉汤适量， 胡椒粉少许， 香菜少许， 油少许， 盐少许， 味精少许
功效与作用 做法步骤
功效与作用
滋补气血，降血脂，血压。适宜经常食用。
做法步骤

先将木耳、银耳加入清水泡发，去除杂质，洗净，在油锅中略爆炒；香菜洗净切碎；豆腐洗净切成2厘米见方小块后，先放入油锅和豆腐乳煎炒，加入双耳、鲜汤、香菜、胡椒粉、盐及味精煮透。佐餐食用。

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