选择收藏夹
创建文件夹

剁椒鱼头

所需食材

鳙鱼头1个, 笋25g, 黑木耳15g, 青蒜叶10g, 叶红辣椒5, 五花肉25g, 葱5g, 姜5g
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
鱼头富含胶质,蛋白质丰富,有助于青少年脑部的发育。
做法步骤

1.将鱼头洗净备用;

2.将锅置火上,加入少许油,将五花肉、葱、姜煸炒出香味下鱼头煎至两面金黄加少量水待水开后加入黑木耳、笋及调料直至烧熟转至大火,将汤汁收尽,出锅装盘;

3.将红辣椒煸炒出香味,放在鱼头中间即可。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康系统
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2020-2024 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式必填

    验证码换一张