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清补田鸡汤

所需食材

田鸡300克, 红豆20克, 枸杞20克, 人参适量, 山药适量, 盐5克, 鸡精5克
适用人群
功效与作用
延缓衰老
做法步骤

①田鸡洗净,去皮,切段,氽水;山药洗净;人参、红豆、枸杞洗净,浸泡。

②将田鸡、人参、山药、红豆、枸杞放入汤锅中,加人适量水,大火烧开转小火慢炖2小时。

③调入盐、鸡精即可。

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