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薯蓣红参肚

薯蓣红参肚

养元气，补脾胃。适用于脾虚气弱、食少、消瘦、神疲等...
类别：食疗谱

白果药丁

白果药丁

白果仁含有银杏黄酮、萜类、芸香苷及内脂等。山药营养...
类别：食疗谱

素菜荟萃

素菜荟萃

豇豆富含多种维生素、菜豆胺、皂苷、无机盐、植物凝集...
类别：食疗谱

斛草甲鱼汤

斛草甲鱼汤

鱼腥草（蕺菜）富含醛、烯等挥发油及槲皮苷，具有扩张...
类别：食疗谱

三丁爆玉米

三丁爆玉米

玉米营养丰富，富含蛋白质、铁、镁、钙、磷、砸、维生...
类别：食疗谱

菠菜炖山药

菠菜炖山药

山药含有薯蓣皂苷、胆碱、黏多糖、山药碱、黏蛋白、氨...
类别：食疗谱

拔丝红薯

拔丝红薯

红薯含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排...
类别：食疗谱

苹果薯团

苹果薯团

多吃红薯可预防便秘，以免因便秘造成盆腔充血而加重痛...
类别：食疗谱

红薯果泥

红薯果泥

通便排毒。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

胡萝卜红薯猪骨汤

胡萝卜红薯猪骨汤

强身健体
类别：食疗谱

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