白萝卜炖羊肉-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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白萝卜炖羊肉

所需食材

羊肉

白萝卜

枸杞子

姜

盐

鸡精

羊肉350克，白萝卜100克，枸杞子10克，姜5克，盐3克，鸡精1克

功效与作用做法步骤

本品可温中补虚、温补肾阳、延缓衰老，适宜脾胃虚寒、体质偏寒、气血不足、肾虚所致腰膝酸软、尿频者食用。

1、羊肉洗净切块，氽烫；白萝卜洗净，去皮，切块；姜洗净，切片；枸杞子洗净。

2、炖锅加水煮沸，放入羊肉、白萝卜、姜、枸杞子以小火炖两个小时，加入盐、鸡精调味即可。

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