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枸杞萝卜炖羊肉

所需食材

胡萝卜1000g， 羊肉500g， 生姜20g， 枸杞子15g， 食盐适量， 葱适量， 味精适量， 花椒适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
强身健体，补肾壮阳，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精者。佐餐用，每日1～2次。
做法步骤

将胡萝卜洗净去皮切块，羊肉去筋膜洗净，下沸水中氽一下去除血水切块，生姜洗净切片。将羊肉、萝卜、枸杞子、生姜下入砂锅，加适量水炖煮，先用武火烧沸，再用文火炖煮至羊肉熟烂后，加入各种调料适量即可。

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