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甘蓝炒青椒

所需食材

青辣椒50g, 甘蓝150g, 植物油适量, 葱适量, 姜适量, 酱油适量, 精盐适量, 味精适量
功效与作用
适用于因维生素C缺乏引起的牙龈出血。
做法步骤

青辣椒、甘蓝分别洗净切成丝,锅放在旺火上,上油,烧至八成熟,先投葱、姜爆香,再放入甘蓝丝,酱油炒匀,加盖焖片刻,后放辣椒丝和精盐,同炒至熟,加入味精,炒匀。单食或佐餐。

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