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功效与作用
黑芝麻是滋养强壮食品，有补益肝肾、滋养精髓、养血益气功效。故能乌须黑发、强壮筋骨、补虚生肌、健脑长寿，可以防止头发过早变白和脱落，保持发乌秀美。何首乌含有丰富的卵磷脂，能促进毛发生长，因而有乌发美发作用。《开宝本草》中称何首乌能“益血气，黑须发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老”。枸杞子、蜂蜜补肝养血。此方可治疗因肝肾不足引起的头发早白或脱落。此方适用于发枯早落。经常食用，可以保持容颜、延缓衰老，使人体保持和恢复青春的活力。做法步骤
将黑芝麻、何首乌、枸杞子磨成粉，以蜂蜜调和。装瓶备用。每次空腹服20～30ml，用温开水送服，每日2～3次。
