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胡萝卜马蹄脊骨汤

所需食材

马蹄100克, 胡萝卜80克, 猪脊骨300克, 高汤适量, 姜适量, 盐适量, 胡椒粉适量, 葱末适量, 料酒适量
功效与作用
本品可清热生津、明目、护肤养颜。骨质疏松、夜盲症、热病烦渴、皮肤干燥、痤疮、咽喉疼痛、小便不利患者皆宜食用。
做法步骤

1、胡萝卜洗净切滚刀块;姜去皮切片;猪脊骨洗净斩块;马蹄洗净,去皮。

2、锅中注水烧开,放入猪脊骨氽烫去血水。

3、将高汤倒入锅中,加入除盐、胡椒粉外的材料,煲1个小时,调入盐、胡椒粉即可。

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