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益气润肤汤

所需食材

土茯苓25克， 胡萝卜600克， 鲜马蹄10粒， 木耳20克， 盐少许
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
滋润养颜
做法步骤

①将所有材料洗净，胡萝卜、鲜马蹄去皮切块；木耳去蒂洗净，切小块。

②将备好的材料和2000克水放入砂锅中，以大火煮开后转小火煮约2小时。

③再加盐调味即可。

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