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银耳话梅羹

所需食材

银耳20g， 话梅30g， 冰糖20g， 糯米50g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
滋津养血、护肤美容。适用于津亏血虚致烦渴、面色苍白、月经不调，感染性疾病、消化不良辅助治疗。
做法步骤

将银耳洗净，浸透，去蒂，撕成小片，冰糖打碎成屑。将糯米淘洗干净，放入锅内，加入清水适量，置武火上烧沸，加入银耳、话梅、冰糖，改文火炖至米熟汤调即可。

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