延胡蒜粥
所需食材
延胡索
蒜
粳米
白砂糖
1.延胡索润透，切薄片，烘干，研成细末：蒜去皮，切片；粳米淘净。
2.炖锅内放入延胡索、粳米、蒜片，加800ml水，武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白砂糖搅匀即成。
每周1～2次。
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