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粳米

性平，味甘，具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气...
类别：食方

小米

健脾和胃，益肾，除热。1.具有健脾和中、益肾气、补...
类别：食方

黑米

开胃益气，健脾活血，明目，抗衰老。具有健脾开胃、补...
类别：食方

薏米

健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓。具有利水渗湿、抗癌、...
类别：食方

玉米笋

玉米笋

具有降血压、强身、减脂、健脑的功效，可以有效促进肠...
类别：食方

糙米

健脾养胃，补中益气，调和五脏。具有提高人体免疫力、...
类别：食方

海带

消痰软坚，泄热利水，止咳早喘。能化痰、软坚、清热、...
类别：食方

玉米

健脾和中，通利小便。1.性平，味甘、淡，具有益肺宁...
类别：食方

玉米油

玉米油

所含的亚油酸在人体内可与胆固醇相结合，有防治动脉粥...
类别：食方

地耳

性凉，味甘，具有清热明目、收敛益气之功效，主治目赤...
类别：食方

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