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绿海藻汤
蟹蓉炖苋菜
黑豆益母草瘦肉汤
红枣花生汤
参杞香菇瘦肉汤
桂圆红枣炖鹌鹑
酸辣溜笋
炖双冬
谷麦芽煲鸭肫
谷麦芽煲鸭肫
黑芝麻首乌糖
黄花蛋
黄花菜有“健脑菜”之称,常食能增强人的记忆力。春,...
类别:食疗谱
干煸牛肉丝
牛肉有“肉中骄子”的美称,有暖胃作用,为寒冬补益佳...
类别:食疗谱
姜汁空心菜
空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋、除...
类别:食疗谱
椿芽鳝鱼丝
香椿含有维生素E和性激素物质,故有“助孕素”的美称...
类别:食疗谱
巧炸琵琶虾
虾被称为含钙之王,对小儿、妇女缺钙,老年骨质疏松症...
类别:食疗谱
花生仁拌肚丁
花生具有扶正补虚、悦脾和胃的功效,有助于延年益寿,...
类别:食疗谱
荷叶冬瓜饮
冬瓜是一种低脂肪、低热量、低糖类食物,因此,是减肥...
类别:食疗谱
鳝鱼鸡汤
此汤菜中饍鱼性温味甘。《随息居饮食谱》中称之有“补...
类别:食疗谱
猕猴桃果汁
称猴桃富含维生素C,具有较强的抗氧化功能,更具有能...
类别:食疗谱
五仁粳米粥
黄花菜具有较强的健脑功能,有“健脑菜”之称,经常熬...
类别:食疗谱
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