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椿芽鳝鱼丝

所需食材

鳝鱼400克, 椿芽100克, 姜15克, 盐1克, 胡椒面1克, 水淀粉10克, 酱油25克, 料酒30克, 香油10克, 油100克, 汤200克
季节
春,夏,秋,冬
适用人群
功效与作用
香椿含有维生素E和性激素物质,故有“助孕素”的美称。
做法步骤

1.鳝鱼去骨、切粗丝;椿芽去尾部老茎,切细末;姜切细丝。

2.炒锅置旺火上,下油,烧至六成热,待泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、姜丝、料酒15克爆炒;待血水爆干即掺汤,倒入胡椒面、盐、酱油、料酒15克;移至中火上慢烧。

3.待烧至汁浓油亮时,再移锅至旺火上;下椿芽熵炒半分钟,最后下水淀粉、香油,推转起锅。

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