季节
春,夏,秋,冬适用人群
女功效与作用
香椿含有维生素E和性激素物质,故有“助孕素”的美称。做法步骤
1.鳝鱼去骨、切粗丝;椿芽去尾部老茎,切细末;姜切细丝。
2.炒锅置旺火上,下油,烧至六成热,待泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、姜丝、料酒15克爆炒;待血水爆干即掺汤,倒入胡椒面、盐、酱油、料酒15克;移至中火上慢烧。
3.待烧至汁浓油亮时,再移锅至旺火上;下椿芽熵炒半分钟,最后下水淀粉、香油,推转起锅。
椿芽鳝鱼丝
所需食材
养心养体养德
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