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苦瓜焖鸡翅

所需食材

苦瓜250g, 鸡翅4个, 姜汁适量, 绍兴酒适量, 味精适量, 白糖适量, 食盐适量, 豆粉适量, 蒜泥适量, 豆豉适量, 红辣椒适量, 葱适量, 植物油适量
功效与作用
养肝明目,润脾补肾,适用于肝肾虚弱视物昏花者。佐餐食用。
做法步骤

鸡翅洗净剁块,放入碗中,淋入姜汁、绍兴黄酒,加入白糖、食盐、豆粉拌匀,苦瓜切小块,下沸水中略氽。锅烧热,下油烧沸,下蒜泥、豆豉爆锅后,下鸡翅块炒至将熟时,下苦瓜和红辣椒丝、葱段,再炒几下,然后加入少许清水,盖上盖,用文火焖30分钟即可。

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