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沙苑炖猪肝

所需食材

鲜猪肝300g, 沙苑子3g, 宁夏枸杞子10g, 白菜叶50g, 化猪油35g, 干豆粉30g, 料酒25g, 鸡蛋50g, 生姜15g, 葱10g, 精盐2g, 胡椒粉1g, 味精1g, 肉汤1000g
功效与作用
益肾养血,补肝明目,润肤美容。长时间看书、看电视、射击运动员等过久使用视力的人,常服此汤能消除眼睛疲劳,铅作业人员食用可保健强身,青年女子食用能艳肤美容。
做法步骤

猪肝洗净片去筋膜,切成薄片,生姜洗净切薄片,葱洗净切葱花,枸杞子用温水洗净备用,沙苑子、白菜叶洗净待用,鸡蛋去黄留清,与豆粉调成蛋清豆粉。沙苑子用清水煎2次,每次15分钟,共收取药液100ml,猪肝用精盐(约1g)、蛋清、豆粉浆好。锅放火上,放入猪油,加入肉汤,下药液、姜片、粒酒、精盐、胡椒粉,待汤开时下入肝片,烧至微沸时,用筷子轻轻将猪肝拨开,放入白菜、枸杞子,煮2分钟加葱花,再放味精调味,起锅盛汤。

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