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养生菜根

所需食材

胡萝卜0.5根（中)， 小黄瓜1条， 木耳2片(生的)， 不甜花生酱60克， 炒香白芝麻4大匙， 酱油2大匙半， 糖3大匙， 高汤0.5杯， 米醋3大匙
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚及头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。
做法步骤

将上述原料放入水中，煎开即可。

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