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三豆炒鲜贝
毛豆富含皂苷、黄酮等,有调节血糖的功效。豌豆中富含...
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牛肉营养价值高、滋补效果佳,尤其是维生素B12重要...
类别:食疗谱
紫菜汤
味鲜适口。蚕豆味甘微辛,性平,含巢菜碱甙、胆碱、2...
类别:食疗谱
素菜荟萃
豇豆富含多种维生素、菜豆胺、皂苷、无机盐、植物凝集...
类别:食疗谱
豇豆香菇炒肚丝
豇豆富含蛋白质、多种维生素、烟酸、胆碱、无机盐、皂...
类别:食疗谱
木耳拌洋葱
洋葱中所含的二烯丙基二硫化物和少量含硫氨基酸,具有...
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