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茭白肉丝青红椒炒茭白茭白炒鸡蛋茭白芒果牛奶芒果茭白牛奶葱油茭白肉丝炒茭白芹菜茭白汤虾米茭白油焖茭白炒茭白绿蚕豆茭白炒蛋麻辣茭白茭白炖猪蹄猪蹄茭白汤茭白炒牛丝茭白氽鱼丸莲藕百合枇粑粥生拌发菜

豆腐炒双耳

豆腐炒双耳

滋补气血，降血脂，血压。适宜经常食用。高血脂
类别：食疗谱

香醋拌蜇皮

香醋拌蜇皮

清热止渴、化痰止咳、润肠消积。蜇皮性凉，含有蛋白质...
类别：食疗谱

蒜末拌芸豆

蒜末拌芸豆

益肾补气，温中下气，抗病杀菌。芸豆含有较丰富的蛋白...
类别：食疗谱

凉拌三丝

凉拌三丝

马齿苋富含黄酮类、纤维素、生物碱、皂苷及钾盐等，有...
类别：食疗谱

芹菜炒鳝丝

芹菜炒鳝丝

具有降血压和血糖功效。适宜于各型糖尿病人食用。糖尿病
类别：食疗谱

卷心菜粥

卷心菜粥

卷心菜富含维生素C，还含有葡萄糖，芸薹素、多种氨基...
类别：食疗谱

枸杞拌黄豆芽

枸杞拌黄豆芽

黄豆芽富含蛋白质、多种维生素、叶酸、无机盐、烟酸、...
类别：食疗谱

白茯苓粥

白茯苓粥

利湿健脾。肥胖病
类别：食疗谱

莲子芡实龟肉汤

莲子芡实龟肉汤

滋阴健脾，益精固元。适用于脾虚腹泻、久痢脱肛等症。...
类别：食疗谱

菠菜饭猪油

菠菜饭猪油

适用于肠胃积热、大便燥结、便血、衄血、胸脘烦闷、口...
类别：食疗谱

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