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黑芝麻

黑芝麻

性平，味甘。具有补肝肾、润五脏、壮筋骨、乌须发的功...
类别：食方

灵芝

性平，味甘，具有补肝气、益心气、养肺气、固肾气、益...
类别：食方

芝麻

补肝肾，益精血，润肠燥。性平，味甘，具有润肠、通乳...
类别：食方

黑木耳

黑木耳

补气养血，润肺止咳，凉血止血。性平味甘，具有补血气...
类别：食方

芝麻酱

芝麻酱

中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用...
类别：食方

黑豆

滋阴补肾，健脾利湿，乌须明目。1.性平，味甘，具有...
类别：食方

乌鱼

性寒，味甘，具有补脾益胃、利水消肿之功效。鳢鱼乌鳢...
类别：食方

黑米

开胃益气，健脾活血，明目，抗衰老。具有健脾开胃、补...
类别：食方

乌鸡

具有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用，...
类别：食方

黑莓

延缓衰老抗氧化，促进代谢降血压中含有的维生素E可以...
类别：食方

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