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药芹炒瘦肉

所需食材

药芹菜200g, 猪瘦肉100g, 胡萝卜50g, 花生油15g, 芡粉20g, 鸡蛋1个, 葱5g, 姜5g, 精盐3g, 味精2g
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
该药膳具有补气血、除湿、降压之功效。患有高血压病症者适宜食用。
食用禁忌
供佐餐适量食用。营养丰富,老少皆宜。
做法步骤

1.药芹菜洗净,切成4厘米长的粗丝;猪瘦肉洗净,切成细丝,加精盐、鸡蛋清、芡粉腌渍;胡萝卜去皮,洗净,切丝;姜去皮,切片;葱洗净,切段。

2.将炒锅置大火上烧热,倒入花生油,烧至6成热时,下入姜、葱爆香,随即放入猪痩肉丝滑散,加入药芹菜、胡萝卜,炒至断生,调入精盐、味精,用湿生粉勾芡即成。

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