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莴笋

消积下气，通乳汁，清热利尿。具有利五脏，通经味，清...
类别：食方

大白菜

大白菜

补充营养、净化血液、疏通肠胃、增强免疫力、促进新陈...
类别：食方

芥菜

散寒解表，温中健胃，安神除乏。明目利膈，宽肠通便，...
类别：食方

莲藕

清热凉血，健脾补胃，益血，止泻。具有滋阴养血的功效...
类别：食方

白菜

养胃生津，除烦止渴，利尿通便，清热解毒。1.清热利...
类别：食方

生菜

清热安神，清肝利胆，健脾养胃。生食可有利于女性保持...
类别：食方

甜瓜

性寒，味甘，具有清暑热、解烦渴、利小便之功效。蒂所...
类别：食方

人参

性微温，味甘、微苦。可大补元气、安神益智、除邪定惊...
类别：食方

苋菜

明目利咽，凉血止血。常食可以减肥轻身，促进排毒，防...
类别：食方

洋葱

健脾和胃，润肠，解毒杀虫。性温，味辛，具有散寒、健...
类别：食方

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