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雪梨柠檬汁
黄芪人参益气粥
痩身鲤鱼汤
此汤菜以渗水利湿来化肿,达到轻身的目的。塑体健身
类别:食疗谱
冬瓜盅
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%,可改善血糖水平,降...
类别:食疗谱
西洋参大枣粟米粥
久服,体格会变得健壮,皮肤细腻红润。适用于四肢无力...
类别:食疗谱
香菇鸡丝粥
香菇中含有一种核酸类物质,可使皮肤皱纹和色斑消退,...
类别:食疗谱
蓝莓果酱
研究表明,蓝莓能够抗氧化,对人体上皮细胞具有增生作...
类别:食疗谱
芫荽生姜汤
辛温透表,发散风寒。芫荽发表,鼓邪外达,生姜发散风...
类别:食疗谱
黑芝麻瘦肉汤
黑芝麻所含脂肪酸可达60%。润肠通便能力很强,对肠...
类别:食疗谱
葱姜猪肚汤
中医认为猪肚有暖胃健胃、补虚止泻等功效,科学配搭葱...
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乌梅肉
乌梅以“酸入肝”著称,具有“和肝气,养肝血”的功效...
类别:食疗谱
芹菜山楂粥
芹菜含丰富的膳食维素。咀嚼粗纤维的食物,能刺激分泌...
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