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生菜

清热安神，清肝利胆，健脾养胃。生食可有利于女性保持...
类别：食方

芥菜

散寒解表，温中健胃，安神除乏。明目利膈，宽肠通便，...
类别：食方

黄豆芽

黄豆芽

健脾养肝，清热明目，润肌肤。具有利湿热、滋润清热、...
类别：食方

青萝卜

青萝卜

消积去痰，利尿止泻。具有药用价值，有消积、祛痰、利...
类别：食方

心里美萝卜

心里美萝卜

增食欲，助消化。花心萝卜。
类别：食方

娃娃菜

娃娃菜

消热解毒，利尿通便。微型大白菜。
类别：食方

苤蓝

具有宽胸、止渴、化痰、提神明目、醒酒降火的作用；有...
类别：食方

西葫芦

西葫芦

具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。...
类别：食方

鞭笋

清热化痰，利水消肿。鞭梢、笋鞭、边笋。
类别：食方

樱桃萝卜

樱桃萝卜

营养调查（以100g为例）：热量19kcal、蛋白...
类别：食方

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