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女贞子烧鸭肝
甘蓝炒虾仁
山药炖羊排
仲有补肝肾,强筋骨的功效。羊排骨营养丰富,含有丰富...
类别:食疗谱
菠菜炖牡蛎
麦冬含有皂苷、黄酮等物质,能明显促进肝糖原的合成和...
类别:食疗谱
鹿肉人参炒苦瓜
生津止渴,补中益气,降低血糖。鹿肉是高蛋白、低脂肪...
类别:食疗谱
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猪蹄含有脂肪、多种维生素和胶原蛋白等,具有补血、通...
类别:食疗谱
莲子猪肚汤
猪肚含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等,具有补...
类别:食疗谱
猪肝菠菜粥
猪肝含有丰富的铁、磷,是人体造血必不可少的物质;菠...
类别:食疗谱
姜汁拐肉
生姜中氨基酸通过姜辣素和生姜挥发油的作用,可迅速把...
类别:食疗谱
羊骨滋补粥
羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分,其中锌、铜...
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杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分,能降低人体内胆...
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燕麦富含蛋白质、脂肪酸、维生素;核桃含丰富的卵磷脂...
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