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乌发养颜汤

所需食材

熟地3g, 怀山药3g, 菟丝子3g, 核桃3g, 丹皮1.5g, 泽泻1.5g, 天麻1.5g, 枣皮2g, 当归1g, 红花1g, 侧柏叶1g, 制首乌5g, 黑芝麻5g, 黑豆5g, 羊肉500g, 羊骨500g, 羊头1个, 葱适量, 生姜适量, 白胡椒适量, 味精适量, 食盐适量
功效与作用
适用于肝肾亏入、血虚风燥所致的面部皱纹、脱发、头发早白等症。
做法步骤

将羊骨、羊头打破。羊肉洗净,入沸水中氽去血水,同羊骨、羊头一起放入锅内(羊骨垫底)。将以上药物用纱布袋装好扎紧口,放入锅内,并放入葱、生姜和白胡椒,加水适量。将锅置火上,先用武火烧开,撇去浮沫,捞出羊肉切片,再放入锅中,用文火炖1.5小时,待羊肉炖至熟透,将药包捞出不用。服用时,可加入味精、食盐等调料。吃肉喝汤,一天二次。此汤滋肝补肾,活血养气,乌须发。

养心养体养德

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