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樱桃有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效;红枣含有...
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百合鸡丸汤
沙参(北沙参)味甘、淡性凉。有养阴清肺,益胃生津的...
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甘蓝果蔬汁
甘蓝菜含有多种维生素和微量元素,特别是含有特殊维生...
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干煸牛肉丝
牛肉有“肉中骄子”的美称,有暖胃作用,为寒冬补益佳...
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红烧猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量较低,有强腰补膝和...
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黄豆芽拌海带
头发的黑亮光泽,与体内甲状腺素分泌的多少有关,海带...
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薏仁海带蛋汤
海带含有丰富的碘,有乌发作用。薏苡仁含多种人体氨基...
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